top of page

Huấn luyện EF

Huấn luyện Chức năng Điều hành (EF) cho thanh thiếu niên, sinh viên và người lớn
 

  • Kỹ năng cốt lõi – Lập kế hoạch, tổ chức, quản lý thời gian, khởi động nhiệm vụ, chiến lược học tập​

  • Quản lý thách thức – Điều hòa cảm xúc, giảm trì hoãn, sắp xếp ưu tiên​

  • Tự vận động & giao tiếp – Lên tiếng, yêu cầu hỗ trợ, giao tiếp hiệu quả​

  • Chuyển đổi cuộc sống – Hỗ trợ khi lên bậc học mới, vào đại học, sống tự lập​

  • Phát triển cùng ADHD/Tự kỷ – Huấn luyện cá nhân hóa theo phong cách học tập, khai phá tiềm năng

Chuyển tiếp đại học và cuộc sống

  • Hỗ trợ & Điều chỉnh – đăng ký dịch vụ khuyết tật, yêu cầu trợ giúp, dùng công nghệ hỗ trợ

  • Hệ thống Trường học – điều hướng cổng thông tin, đăng ký, nguồn lực trường

  • Tự vận động & Giao tiếp – lên tiếng, gửi email, hợp tác bạn bè

  • Quản lý Thời gian – lập kế hoạch, ưu tiên, tránh trì hoãn, chăm sóc bản thân, theo dõi tiến độ

  • Kỹ năng Học tập – ghi chú/xem lại, bắt đầu sớm, ôn thi, chia nhỏ dự án, chiến lược phân chia công việc​

​

  • Chuyển tiếp Cuộc sống

  • Thói quen Sinh hoạt – quản lý bữa ăn, giặt giũ, tiền bạc, đi lại, thuốc men, cuộc hẹn

  • Sẵn sàng Nơi làm việc – xin việc, phỏng vấn, giao tiếp, hiểu kỳ vọng

  • Cộng đồng – kênh xã hội, người cố vấn, mạng lưới

  • Hỗ trợ & Vận động – biết ai/điều gì để dựa vào, yêu cầu trợ giúp, lên tiếng

  • Kỹ năng Xã hội – xây dựng quan hệ, giao tiếp, hợp tác, tương tác chuyên nghiệp

forrest_3_students.png
IMG_6919.png

Huấn luyện nghề nghiệp

​​

  • Bạn là ai? & Tìm kiếm con đường của bạn – Khám phá điểm mạnh, đam mê và định hướng nghề nghiệp. Kết hợp điểm mạnh, giá trị và bản sắc của bạn với những lựa chọn nghề nghiệp có ý nghĩa.

  • Nổi bật – Tạo sơ yếu lý lịch, hồ sơ LinkedIn ấn tượng và học hỏi các chiến lược để ứng tuyển, mở rộng mạng lưới và được chú ý.

  • Tỏa sáng trong phỏng vấn – Xây dựng sự tự tin và thực hành với phản hồi từ chuyên gia để giảm bớt lo lắng và tỏa sáng trong phỏng vấn.

  • Phát triển & Chuyển đổi – Định hướng thăng tiến, thay đổi nghề nghiệp và cơ hội mới, học hỏi các kỹ năng lãnh đạo/khả năng xoay xở để thành công lâu dài trong cuộc sống cá nhân và công việc.

  • Định hướng Thay đổi – Nhận hỗ trợ thông qua việc thay đổi vai trò, chuyển đổi ngành nghề hoặc định hướng mới.

Tiếp cận

Một hành trình, không phải giải pháp nhanh chóng

1

2

1. Bắt đầu

  • Hãy điền vào mẫu đơn ngắn để lên lịch gặp gỡ miễn phí 30 phút. 

  • Thảo luận về nhu cầu, mục tiêu của khách hàng và liệu chúng ta có phù hợp hay không. 

  • Kết quả:

    • ​Rõ ràng – Hiểu rõ khách hàng hiện tại đang ở đâu và họ muốn phát triển ở đâu.

image_edited.png

2. Đính hôn

  • Cách tiếp cận 3E​

Screenshot 2025-10-01 at 2.28.16 PM.png
Screenshot 2025-09-25 at 3.25_edited.jpg

  • Thông qua Khung 3E, học sinh được hỗ trợ, thực hành và có các chiến lược để xây dựng thói quen lâu dài, củng cố sự tự tin và đạt được tính độc lập.

​​

  • Kết quả:

    • Nền tảng – Bản sắc, động lực và các kỹ năng EF bắt đầu hình thành.

3. Phát triển

  • Trong mỗi buổi họp, chúng tôi:

    • Bắt đầu bằng việc điểm danh để chúc mừng chiến thắng và theo dõi tiến độ

    • Tham gia thông qua một hoạt động vui nhộn hoặc sáng tạo (âm nhạc, trò chơi hoặc bài tập thực hành)

    • Cộng tác về các chiến lược, tinh chỉnh và điều chỉnh khi các kỹ năng được củng cố

  • Kết quả:

    • Tích hợp– Các kỹ năng được thực hành, củng cố và tiếp tục cho đến khi thành thạo.

    • Vượt ra ngoài EF – Mặc dù các kỹ năng EF có thể là chìa khóa, nhưng sự phát triển cũng bao gồm các kỹ năng xã hội-cảm xúc như nhận thức bản thân, sự tự tin và xây dựng mối quan hệ.

Nền tảng đích thực

​

  • giá trị cốt lõi

  • cách bạn học tốt nhất

  • khám phá mục đích của bạn

  • khám phá tiềm năng của bạn

  • thói quen dựa trên bản sắc

  • thiết lập mục tiêu đích thực

image.png

Kỹ năng Điều hành Lập 

​

  • Kế hoạch và ưu tiên 

  • Quản lý thời gian và lập lịch 

  • Khởi xướng và thực hiện nhiệm vụ 

  • Quản lý sự trì hoãn 

  • Tư duy linh hoạt và giải quyết vấn đề

Bộ công cụ Phát triển

​​

  • Xây dựng và tận dụng mạng lưới hỗ trợ

  • Tự tin vận động (kỹ năng tự vận động)

  • Tận dụng điểm mạnh một cách chiến lược

  • Giải quyết vấn đề hiệu quả

  • Sử dụng công cụ, ứng dụng và công nghệ để thành công

Tư duy & Động lực
​​

  • Điều hòa cảm xúc & quản lý căng thẳng

  • Đặt mục tiêu & theo dõi tiến độ

  • Phát triển tính kiên trì và khả năng phục hồi

  • Tự phản ánh & nhận thức

  • Các bài tập xây dựng sự tự tin

Kỹ năng Cá nhân & Xã hội
 

  • Kết nối và duy trì tình bạn

  • Mạng lưới và kết nối với bạn bè và người hướng dẫn

  • Hiểu các tín hiệu xã hội và điều hướng tương tác

  • Giao tiếp hiệu quả và lắng nghe tích cực

  • Quản lý căng thẳng và lo lắng trong các bối cảnh xã hội

  • Xây dựng tính tự lập

  • Đặt mục tiêu và Thực hiện

image.png

Kỹ năng Thành công trong Học tập

  • Chiến lược học tập & Chuẩn bị Kiểm tra

  • Kỹ thuật Trí nhớ Làm việc & Ghi chép

  • Ứng dụng các kỹ năng điều hành vào học tập

  • Tư duy linh hoạt & Giải quyết Vấn đề

Cơ cấu học phí

  • 100-200 đô la cho mỗi buổi học 60 phút tùy thuộc vào thời lượng và tần suất.

  • Hỗ trợ qua tin nhắn và email, thời gian phản hồi nhanh chóng.

  • Các buổi học được thiết kế riêng cho học viên.

    • Ít nhất 60 phút chuẩn bị, phát triển các mẫu bài học tùy chỉnh phù hợp với phong cách học tập của học viên.

    • 60 phút theo dõi với các ghi chú chi tiết và các bước hành động.

    • Giá trị khoảng 3 giờ cho một buổi học 60 phút với khách hàng.

​

  • Tần suất linh hoạt và dựa trên nhu cầu của học viên (2 buổi/tuần, hàng tuần, 2 tuần một lần).

  • Gói hỗ trợ học kỳ giảm giá.

  • Dịch vụ hỗ trợ miễn phí cho các gia đình có hoàn cảnh khó khăn về tài chính.

  • Nhà cung cấp được Trung tâm Khu vực California phê duyệt.

bottom of page